نکته های روانشناسی

افسردگی در نوجوانی

farzin46 — Fri, 12 Jan 2007 07:09:06 GMT

افسردگی در نوجوانی :

افسردگی عبارت است از احساس غم ،ناکامی،وناامیدی در مورد زندگی،همراه بااز دست دادن علاقه به اغلب فعالیتهاواختلال در خواب،اشتها،تمرکز،وانرزی که شایعترین مشکل روانی نوجوانی است.حدود 15تا20درصدنوجوانان به یک یا چند رویداد افسردگی اساسی مبتلا می شوند.علائم افسردگی درزمان بلوغ جنسی،رو به افزایش است .افسردگی در دختران نوجوان دوبرابر نوجوانان پسر است .افسردگی به نوجوانان اجازه نمی دهد بر تکالیف حیاتی رشد تسلط یابند.

اثرات افسردگی بر نوجوان در آینده: اضطراب مداوم،سوءمصرف دارو،قانون شکنی،تصادفات اتومبیل،ضعف تحصیلی،استخدام،زندگی زناشویی،وفرزندپروری از جمله اثرات قابل پیش بینی است.

متاسفانه،والدین ومعلمان،به نشانه های افسردگی بی توجهی می کنند.چون به صورت قالبی تصور می شود که نوجوانی دوره طوفانی واسترس است،خیلی از بزرگسالان،واکنشهای افسردگی را طبیعی وموقتی می دانند.

افسردگی عمیق می تواند به افکار خودکشی انجامد که خیلی وقتهابه عمل در می آید.

پیشگیری ودرمان: جدی گرفتن علایمی که نوجوان آشفته ارسال می دارد،اولین گام مهم در پیشگیری از خودکشی است. باید والدین ومعلمان در مورد علایم هشدار دهنده،آموزش لازم داده شود.اولیای مدارس می توانند با به کارگیری مشاوران دلسوز، گروهای پشتیبانی همسال،واطلاعات در باره تلفن قرمز کمک کنند.همراه کردن یک دوست (نوجوان) ضروری است.

مشاور ، والدین ،معلم،برای پاسخ دادن به نوجوان افسرده این توصیه ها را جدی بگیرند.به صورت روانی وجسمی در دسترس باشید. نگرشی دلسوزانه وکاردان داشته باشید وآن رامنتقل کنید. فوریت خطر را ارزیابی کنید . بااحساسهای نوجوان همدلی کنید. باقصد خودکشی مخالفت کنید. تعهد اورا کسب کنید

رشد هیجانی واجتماعی نوجوان

farzin46 — Wed, 20 Dec 2006 15:04:19 GMT

روابط والدین با فرزند نوجوان خود:

نوجوانان به آزادی تجربه کردن نیاز دارند.آنها به راهنمایی نیاز دارند . برای تربیت مطلوب نوجوان باید بین ارتباط وجدایی توازن برقرار کرد .صمیمیت وپذیرش والدین ،همراه با کنترل دقیق (اما نه محدودکننده)فعالیتهای نوجوان با جنبه های گوناگون شایستگی رابطه دارد .افزایش توانایی نوجوان در فکر کردن به روابط اجتماعی نیز تنشهای خانوادگی را بیشتر می کند. نوجوانی خود رابه خاطر بیاورید احتمالا والدین شمارافردی کاملا آگاه وکامل به نظر نمی آوردند .نوجوان والدین خود را آرمان زدایی می کند ،دیگر مانند گذشته در برابر آنها سر فرود نمی آورد .نوجوان تمیز کردن اتاقش را رفت آمدبه خانه ،وانجام دادن تکالیفش را مسایل شخصی می داند ،در حالی که والدین آنها را مسایل مشترک می دانند.خانواده به صورت سیستمی است که باید با تغیرات اعضای خود سازگار شود. در خانواده های سالم ،نوجوان به والدین دلبسته وهمچنان از آنها راهنمایی می خواهد اما این عمل را در بستر آزادی بیشتر انجام می دهد .

جدول اریکسون

farzin46 — Mon, 27 Nov 2006 17:28:35 GMT

ردیف

مراحل روانی – اجتماعی از نظر اریکسون

دامنه سنی

اعتماددربرابرعدم اعتماد= مراقبت کافی ومحبت واقعی باعث می شودکودک جهان راامن وقابل ،اعتمادبداندومراقبت ناکافی وطرد کودک ،سبب ترس ودودلی اودربرابرجهان واطرافیانمی شود.

از تولدتا

پایان یک سالگی

استقلال رای دربرابرشک وتردید= اگربه کودک این امکان داده شودکه با راه وروش خود،مهارتهایش رابه کار گیرد،به استقلال رای دست می یابدوافراط وتفریط درمراقبت سبب می شود که کودک درتوانایهایش تردیدکند.

ازدوتا

پایان سه سالگی

ابتکار دربرابراحساس گناه = اگر کودک رادرانجام

فعالیتهای آزادبگذارندوبه سئوالات اوبا صبروحوصله ،

پاسخ دهندکودک به حس ابتکاردست خواهدیافت .درغیر این صورت ،کودک دربرابرجوابهای سربالای دیگران وبی توجهی آنها احساس گناه میکند.

ازچهارتا

پایان پنج سالگی

سازندگی دربرابراحساس حقارت = اگربه کودک اجازه

داده شودتا کارهای بکند یاچیزهایی بسازد که در مقابل انجام آنهاتشویق شوددراواحساس سازندگی به وجودمیآید،ولی انتقاد ازاوومحدودکردنش،حس حقارت را درپی دارد.

ازشش سالگی تا

پایان یازده سالگی

هویت یابی دربرابرآشفتگی نقش = هنگامی که

کودک درشخصیت خودتداوم ویک نواختی راتشخیص

دهدهویت خودرامی یابد،ولی عدم توانایی در ایجاد علائم ثابت درادراک شخصی،به آشفتگی نقش می انجامد.

ازدوازده سالگی تا

پایان هیجده سالگی

توصیه های مراقبتی از نوجوان

farzin46 — Fri, 24 Nov 2006 15:42:29 GMT

راههایی برای برخورد باپیامدهای توانایی نویافته نوجوانان در تفکر انتزاعی :

والدین ومعلمان بایدمراقب باشند که خیلی از واکنشهای عادی نوجوانان،مانندجروبحث،به خودپرداختن،اظهارنظرهای بی احساس،ودودلی راجدی نگیریند وآنهاراصرفا بی تجربگی در تواناییهای استدلال نویافته بدانند.

والدین هنگام جروبحث واختلاف نظر، درمقابل نوجوان آرام،منطقی،وپای بند ظوابط اخلاقی باشند .نقطه نظرودلایل خودرادر پس این حالت ابراز نمائید .

در حضور دیگران از نوجوان عیب جویی نکنید. اگر مسئله مهمی پیش آمد،صبرکنیدتادر تنهایی با نوجوان صحبت کنید.

خصوصیات منحصر به فرد نوجوان راتاییدکنید.درمورد احساست ونگرشهای نوجوانی خود با او صحبت کنید .

به انتظارات بزرگ واظهارات انتقاد آمیز نوجوان با شکیبایی واکنش نشان دهید .خصوصیات مثبت اورایادآور شوید فهماندن اینکه انسانها ترکیبی از خصائص نیکو ونقایص هستند .

از تصمیم گیری برای نوجوان خوداری کنید . تنها با یاد آوری وتوصیه های حکیمانه اورا وادار به اطمینان بیشتر در تصمیم گیری نمایید.

رازهای موفقیت

farzin46 — Tue, 21 Nov 2006 14:56:33 GMT

داشتن صفات ذیل با عث موفقیت در زندگی وبهتر زیستن می شود .

به اختصار،آرام وساده سخن گفتن (مفید ومختصر صحبت کردن )-رحم کردن به دیگران –مصمم بودن.

-داشتن بصیرت –داشتن صداقت (خود حقیقی ) –مهربانی وخیر خواهی در روابط - داشتن نزاکت

داشتن مسئولیت وتعهد –بی نیازی وخودبسندگی -سنجیده سخن گفتن - داشتن تحمل وصبر .

روابط والد وکودک

farzin46 — Tue, 07 Nov 2006 13:42:32 GMT

روابط والدوکودک :در اواسط کودکی ،مقدار زمانی که کودکان با والدین سپری می کنند،خیلی کاهش می یابد .کودک روبه استقلال فزاینده میرود در این روند والدین باید موضعات جدیدی رادنبال کند.مثلا چه میزان مسئولیت درمنزل به آنها سپرده شود .چه میزان پول توجیبی داده شود،وقتی در بیرون منزل مدرسه و... میباشد چگونه نظارت وپیگیری صورت گیرد .وقتی والدین در منزل نیستند چه میگذرد.و.....

زمانی که کودکان قادرند فعالیتها ومسئولیتهای روزمره خودرااداره کنند،والدین کارآمد به تدریج کنترل را به کودک انتقال می دهند.

والدین مقتدر به تنظیم مشترک می پردازند ،نوعی سرپرستی انتقالی که طی آن نظارت کلی بر کودکان دارند،تنظیم مشترک از رابطه یاری گرانه بین والد وکودک به وجود می آید.

اجزای تشکیل دهنده تنظیم مشترک به شرح زیر است :

اولا ،والدین باید فرزندانشان راازفاصله دور نظارت،راهنمایی،وحمایت کنند.ثانیا،آنها باید از مواقعی که تماس مستقیم با فرزندانشان دارند به نحوموثری استفاده کنند.ثالثا،باید در فرزندانشان تواناییهایی را تقویت کنند که به آنها امکان میدهند رفتار خودشان را کنترل کنند،معیارهای پسندیده کردارخوب را برگزینند،ازمخاطرات بی جا وغیر ضروری اجتناب ورزند،وبدانندچه وقت به حمایت وراهنمایی والدینشان نیاز دارند .کودکان باید مایل باشند که والدین را از مکانهایی که هستند،فعالیتهایی که انجام میدهند،ومشکلاتی که دارند،مطلع سازندتا اینکه والدین بتوانند به هنگام نیاز ،میانجگری وآنها را راهنمایی کنند.

منبع:(مکوبی192-191)

شیوه های فرزند پروری

farzin46 — Sun, 05 Nov 2006 06:57:18 GMT

شیوه های فرزندپروری

فرزند پروری دوجنبه گسترده دارد :جنبه اول،پرتوقع بودن است.برخی ازوالدین،معیارهای عالی برای فرزندانشان مقررمیکنندتارفتارفرزندانشان راتحت تاثیرقراردهند.جنبه دوم،پاسخدهی است.برخی والدین،نسبت به فرزندان خودپذیراهستندوبه درخواستهای آنهاپاسخ می دهند. آنهاغالبا به بحث آزادوکفتگوبافرزندانشان می پردازند.برخی والدین هم ،طرد کننده وبی اعتنا هستند .

- فرزندپروری مقتدرانه.سبک مقتدرانه ،مناسبترین روش فرزندپروری است.والدین مقتدردرخواستهای معقولی برای پختگی دارند،درعین حال صمیمیت ومحبت نشان می دهند،صبورانه گوش دادن به نقطه نظرات فرزندانشان ترغیب مشارکت فرزندان درتصمیم گیری خانوادگی .

- فرزندان والدین مقتدر،بسیار خوب پرورش میابند .آنها شادوسرحال هستند،دارای اعتماد به نفس بالاو خودگردان هستند.

- فرزند پروری مستبدانه.والدین متوقع هستند ،فرزندان این والدین مستبد،مضطرب،گوشه گیر وناخوشنود میباشند .

- فرزند پروری آسان گیرانه.این والدین مهرورز وپذیرا هستند،فرزندان این والدین خیلی نا پخته هستند و وابستگی زیاد دارند

تقدیر ومقدرات

farzin46 — Sun, 29 Oct 2006 06:41:29 GMT

یا ذاالملک والملکوت یاسلام یا مومن

یامن یخلق مایشاءیا من یفعل مایشاءیا من یهدی من یشاء

دوستان گرامی با عرض پوزش از اینکه یک هفته ای است که وبلاک به روزنبوده لذا مطلب این هفته در مورداتفاق ورخداد هفته تدوین شده .در طول زندگی شخصی خود بارها به کلماتی همچون تقدیر، مقدرات، وسرنوشت روبروشده ام وجالبتر اینکه من وشاید شما بعضی از این اصطلاحات را به عینه تجربه کرده ایم

شما به خواب وروئیا اعتقاد دارید من به اکثر خوابهای صادقه اعتقاد دارم آخرین جمعه از ماه مبارک رمضان 28/07/85 مصادف با روزقدس از ماندگارترین الهامات پرچمدار انقلاب اسلامی حضرت امام خمینی رحمت الله علیه در جهت وحدت ودفاع از مسلمانان ومردم مظلوم فلسطین می باشد .امسال ما مانند مردم آماده شر کت در راهپیمائی آن روز شدیم طبق معمول مسیر منزل تا اداره را پیاده میرفتم .که از پشت خودرویی به ما زد وباعث قطع یکی از اعضاءشد .حدودا یک هفته مدام روئیا میدیدم وهروز صدقه می دادم .دربیمارستان ملاقات کنندکان من اگرهای داشتند مثلا بعضی میگفتند اگر از سمت دیگر میرفتید این اتفاق نمی افتاد وصدها اگر دیگر ....خودم به این فکر فرو رفتم که اگر یک دقیقه باتاخیر لباس می پوشیدم ویا به سماجت های دردانه دخترم کوش می کردم به تقاضای یک لحضه در کنارش باشم توجه می نمودم این حادثه رخ نمی داد . ولی باور داشته با شید که مقدر بود ،وتقدیر این شد که در این روز ودر این ساعت ودقیقه وثانیه چنین اتفاقی رخ دهد مشیت الهی است جالب اینجا بود که حدقل بیست نفر فامیل در آن شب روئیای صادقه دیده بودند .براستی چرا انسانها روی زمین با تکبر غرور خود پسندی خودشیفتگی راه میروند .چرا انسان در بعضی مواقغ غافل میشود ،براستی علل مرگهای زودرس وحوادث و.. چیست ؟ بی دقتی، فراموشی ،گناه ومعصیت ،مقدر ،و....

شب ادراری درکودکان

farzin46 — Thu, 19 Oct 2006 19:45:27 GMT

شب اد راری،یکی از اختلالات شایع د ر کودکی است .این اختلال هم منشاء زیستی د ارد وهم منشاءوراثتی دارد .در اکثر مواقع علت این اختلال ضعف عضلات در جلوگیری از اد راریا نداشتن تعادل هورمونی .تنبیه کودک به خاطر شب ادراری موجب بدترشدن ووخامت بیشتر می شود .بهترین درمان استفاده از زنگ خطر ادرار است .بعد از 6ماه میزان موفقیت درمان تا 60 درصدپیشرفت نشان می دهد.

به نام آن که علی(ع)را به جهانیان عطا فرمود

farzin46 — Thu, 12 Oct 2006 18:25:18 GMT

"به نام آفریننده شبهای قدر "

به نام خدای بخشنده مهربان

ما ا ین (قرآن ) را د رشب قدر نازل کرد یم((1))وچه تو را به شب قدر آگاه توا ند کرد ((2))شب قدراز هزار ماه بهتر است ((3)) در این شب فرشتگان وروح به اذن خدا از هر فرمان نازل میگرد ند((4)) این شب تهنیت است تا صبحگاه ((5))

قرآن د ر شب قدر تماما نازل شده ،خداوند متعال اهمیت ا ین شب را حتی به پیامبر اعظم اسلام (ص) تاکید کرده .آن را از هزار ماه بهتر وعبادت در ا ین شب را از هزار ماه بهتر د ا نسته است .فرشتگان وروح (که به تفسیری حضرت جبرئیل (ع) وبه تعبیری معصوم است به امر ودستور خداوند جهت تمام امور وقدرات یکساله بشر نازل وپا ئین می آیند .ا ین شب مبارک وبا سلام خداوند متعال تا سپیده دم همراه است .

خوش به حال بندگان صالح وشایسته خداوند وخوش به حال استغفار کنندکان وحافظان عهد خود با خالق خود .